IMPORTANCIA DEL DESCANSO 

Entrevista #1 

: ¿Puedes describirnos cómo cambió tu descanso al ingresar a la universidad?

:  Ahora que ingrese a la universidad ya no tengo tiempo para descansar. Si no estoy en clases tengo      que ir a mi casa, tengo tareas y la verdad es que ya no tengo casi tiempo para nada.

: ¿Cómo cuidas tu descanso ?

: Trato de buscar un momento para relajarme y concentrarme un poco más en las cosas que hago          porque sino me sofoco con los trabajos.

: ¿De qué forma piensas que esto puede influir en tu desempeño en la universidad?

   Cuando me tomo mucho tiempo en una cosa me aburro; necesito aclarar mi mente para poder hacer    las cosas bien.

: ¿Qué creer que puedes hacer para mejorar en la manera en que descansas?

: Supongo que organizarme un poco más, hacer horarios o sino buscar otra manera de desahogarme.

Entrevista #2

: ¿Puedes describirnos cómo cambió tu descanso al ingresar a la universidad?

: Cuando fui cachimba, los primeros días en la universidad se puede decir que fue un cambio drástico   porque de todo lo que he vivido en el colegio, pasar directamente a la universidad, tener toda una       variedad de cursos  que realizar tenia que estar constantemente activa.

: ¿Cómo cuidas tu descanso ?

: Simplemente mas que nada hay que organizarse.

: ¿De qué forma piensas que esto puede influir en tu desempeño en la universidad?

:  Cuando estamos en la universidad aveces los trabajos suelen ser demasiados estresantes. Entonces,    si tu tienes una buena organización  y tienes un buen tiempo para descansar, relajarías todas las          amanecidas que has tenido y los trabajos que has realizado.

   

: ¿Qué creer que puedes hacer para mejorar en la manera en que descansas?

: Seria las tareas y los trabajos que tengo colocarlos en un tiempo requerido para así terminarlos en       un tiempo corte y así poder tener un mayor tiempo de descanso.

Entrevista #3

: ¿Puedes describirnos cómo cambió tu descanso al ingresar a la universidad?

:  Cambio bastante, por ejemplo cunado estaba en el colegio tenia mas tiempo libre y ahora hasta            estudio y trabajo.

: ¿Cómo cuidas tu descanso ?

: Teniendo cada cierto tiempo horas de descanso y durmiendo mis horas.

: ¿De qué forma piensas que esto puede influir en tu desempeño en la universidad?

:   Que de esta manera puedes tener un mayor desempeño al estudiar y eso de alguna manera te               brinda relajación a largo plazo.

: ¿Qué creer que puedes hacer para mejorar en la manera en que descansas?

: Organizándome mejor al estudiar y al hacer mi tarea para si tener mayor tiempo.